Instagram : la sélection Parentalescence

Instagram : la sélection Parentalescence

Parentalité, post-partum :

  • MotherStories ????????: « Interviews, infos et tips, partage d’expériences, rencontres. Soutien et accompagnement à chaque étape de la maternité. »
  • pepitemama ???????? : « Podcast romand qui parle de post-partum et parentalité. »
  • parenthood.ch ????????: « Podcast romand dédié à la parentalité qui donne la parole aux parent-e-s » Bons plans à Genève et alentours
  • les.mad.moms : « Maman A Déculpabiliser : tout ce qu’on ne vous dit pas sur la grossesse, le post-partum et la maternité. Brisons les tabous. »
  • mal_de_meres : « Mettre la lumière sur le vécu psycho-émotionnel des difficultés du post-partum et de la maternité. »
  • postpartum_tamere : « Sois l’amie dont tu avais besoin quand ton bébé venait de naître. Compte de soutien pour rire et pleurer ensemble. »
  • association.maman.blues : « Association d’usagères, non thérapeutique de soutiens, d’échanges, d’informations autour de la difficulté maternelle. »
  • takecaremaman : « Briser les tabous sur la maternité. Rire, normaliser, démystifier. Prendre soin de soi et des autres. »
  • le_regret_maternel : Blog personnel d’une maman parlant du regret maternel
  • illanaweizman  : Autrice du livre « Ceci est notre post-partum »
  • maman_sa_mere_ :« Dessins rigolos sur la parentalité. »
  • fabaufoyer : « Les aléas de la vie de famille te font parfois oublier la Fabuleuse qui est en toi ? Offre-toi un petit remontant spécial maman ! »
  • bliss.officiel : « Accompagne les femmes pour une grossesse sereine, un post-partum déculpabilisé et une maternité éclairée. »
  • bliss.stories : « Podcast où on parle maternité sans filtre. »
  • lamatrescence : « Podcast explorant le monde des parents et du post-partum. »
  • karma.mamas : « Périnatalité, méditation, parentalité, abondance, massage, yoga. Podcast empowerment des mamans. »
  • hello.papas : « Podcast sur la paternité pour explorer toutes ses nuances et facettes ! »

Box pour les mamans

  • mambox_off ???????? : « La première box destinée à la guérison de la sphère intime après l’accouchement ! »
  • mamacitasbox : « La box qui met des étoiles dans ta valise maternité et du feel good dans ton post-partum. Ses produits sains pour prendre soin de ton corps après l’accouchement. »
  • bliss.officiel : Bliss Vanity  – « Les essentiels qui changent la donne du post-partum ! »

Activités

  • signons_ensemble ???????? : « Communication gestuelle avec les bébés. »
  • labibliodegaspard ???????? : Bibliothécaire et bookstagrameuse en herbe
  • espacepeterpan ???????? : « Espace ouvert aux parents et enfants de 0 à 4 ans. Renforcement des liens sociaux, soutien à la parentalité et au développement de chaque bébé et enfant. »
  • idees.de.sorties ???????? : « Partages de sorties en famille et d’activités pour les enfants en Suisse. »

Vêtements, accessoires

  • Tajinebanane : Vêtements d’allaitement pour allaiter partout, tout le temps
  • petitspasdegeant : « Spécialiste en chaussures souples pour bébés et enfants. »

Julie

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Comment soutenir une amie en post-partum ?

Comment soutenir une amie en post-partum ?

L’une de tes amies vient d’accoucher et tu te demandes comment tu peux la soutenir ? Que tout se passe bien ou non, c’est toujours agréable d’avoir un-e ami-e sur qui on peut compter  ????.

Nous te proposons ici quelques idées de petites attentions (à la place d’une énième peluche  ????) :

  • Offrir une oreille attentive, bienveillante et sans jugement
  • Apporter un repas, des petites douceurs à manger
  • Aider pour les tâches ménagères
  • Faire les courses
  • Un bon pour une livraison de repas (Smood, UberEats, etc.), des heures de ménage, du baby-sitting, etc.
  • Rester avec le-s bébé-s pour que la maman puisse faire une sieste, se doucher, manger ou juste se poser un moment seule, etc.
  • Emmener le-s bébé-s faire une petite balade
  • Être en contact régulier avec elle, mais sans être étouffante. Par exemple, une petite lettre de soutien ou une carte postale avec une jolie citation fera toujours plaisir !
  • L’autoriser à t’accueillir sans avoir rangé la maison, en pyjama et sans artifices
  • Et finalement juste être à l’écoute de ses besoins et l’accompagner là-dedans sera déjà d’un grand soutien !

Julie

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Journal de grossesse

Journal de grossesse

Ça y est ! Ton test de grossesse est positif, félicitations !

Nous te conseillons de te prendre en photo seule ou avec ton-ta partenaire et/ou ton test. Tu garderas ainsi un joli souvenir de cette grande nouvelle !

Si tu le souhaites, tu peux aussi commencer un journal de grossesse. Prends le temps d’aller t’acheter un joli carnet, comme cela tu pourras y inscrire tes ressentis, émotions, craintes, idées, envies, etc.

Il existe aussi de jolis albums à compléter avec des textes, des photos de ces 9 mois d’aventure !

Julie

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